Seks.Neki ga vole, neki obožavaju, neki od njega bježe, većina  vjeruje da zna sve o njemu i da su, naravno, sve naučili u pubertetu 😀Uglavnom je obojan očekivanjima i podvučen debelom notom stresa jer se često čini kao skup zadataka koje treba „odraditi“ da bi postigli cilj (orgazam).A istina je da je seksualnost beskrajno neistraženo područje o kojem možemo (dapače trebamo) učiti cijeli život. Najveće opterećenje nesputanoj seksualnosti i istraživanju vlastitog osjetilnog i emotivnog potencijala je potreba za dokazivanjem.Mnogi seks koriste za dokazivanje iskustva, sposobnosti, zdravlja i reproduktivne moći, zbog čega se seksualno iskustvo vrlo lako pretvori u natjecanje i liječenje frustracija.Seks naravno ima svoju reproduktivnu/socijalnu, ali ne treba zanemariti…

Iscjeliti odnos s roditeljima je „one way ticket“ za mir i sreću Zato jer sam rođena u ženskom tijelu, kroz život sam se nauživala patnje, boli i nepravde – u svim fazama, segmentima i odnosima. Prošla sam sve faze: i bijes i ljutnju i krivnju i traženje krivca…patnju, tugu, bol, smijeh, prihvaćanje, zahvalnost, ljubav. Tek danas, nakon godina i godina konkretnog rada na sebi, zaokružujem priču cjelovitog prihvaćanja sebe, koje se nije moglo desiti dok nisam iscjelila one najranjenije djelove sebe odnosno rane proizašle iz odnosa sa majkom i odnosa sa ocem. Većina mojih sugovornica i klijentica svoj odnos s roditeljima opiše kao skladan, normalan ili ok. No kad zagrebemo…

Bez obzira odabereš li jednu ili sve, ove navike će ti olakšati, konkretizirati i fokusirati život u smjeru puno više sreće, radosti i zadovoljstva.Neka ti ove navike pomognu na putu ostvarenja života kakvog želiš i zaslužuješ. I da baš u 2022. odlučiš shvatiti kako apsolutno zaslužuješ život iz svojih snova. Jutarnja rutina Jutarnje rutine i navike određuju tok našeg dana. Ako odmah iz kreveta posegnemo za mobitelom, porukama, mailovima – šanse su da se otvaramo danu punom stresa i nervoze. Započni dan osmjehom i dubokim udahom – osjeti sebe u tijelu, svoju prostornost i granice (kožu). Nasmiješi se sebi, osjeti zahvalnost što pred sobom imate potpuno novi dan sa kojim…

Primjeri iz prakse regresoterapeuta Najčešće pitanje koje se otvori u čakuli oko regresija je što sam to ja sve porješavala 🙂 Naravno, ne koristim ovu tehniku svaki dan, niti sam se „očistila“ toliko da više nemam na čemu raditi – najljepša je u ovom životu spoznaja da imamo svo vrijeme života za rad na sebi i da tu zaista zauvijek ima posla. U mnogim su mi regresijama prikazani prošli životi u kojima sam strašno patila (ropstvo, služanjstvo, zatvori, logori, lomače, fizički i mentalni lanci) iz kojih sam konačno naučila i osvijestila svoju svrhu u ovom životu, a to je sloboda. Sloboda iz koje kroz iskustvo koje sam prošla, mogu dalje…

„Čuj, za nekoga tko toliko radi na sebi, ne bi li trebala već biti rješena, a ne da ti stalno nešto izranja i raspada te?“Ova me poruka dočekala neki dan u inboksu, očekivano od osobe iza pseudonima i sa ciljem provokacije (u suprotnom bi bilo postavljeno pitanje, na koje ja uvijek odgovorim, iskreno i bez kalkulacije).Obzirom da je poruka zapravo izvrstan conversation starter na temu osobnograzvoja i rasta, odgovorit ću ovako, cijelim tekstom: Osobni rast nije putovanje s ciljem. Nema kraja ili destinacije prema kojoj ideš.Sreća ne stanuje na kraju duge, niti će doći kada joj osiguraš adekvatne materijalne uvjete.Osobni rast nije događaj koji ćeš učiniti, radionica/edukacija koju ćeš pohađati…

U utrci za ravnopravnošću, kako bi dokazale da smo jednako vrijedne (i hrabre, snažne, izdržljive..), mi žene često zaboravljamo da nismo linearna, već ciklična bića i da što god mi radile, ne možemo prevariti ili ignorirati našu urođenu prirodu. Nismo napravljene za biti produktivne jednakim intenzitetom svaki dan, nismo napravljene za multitaskanje i davanje stalno. Naša je priroda toliko jednostavna i mudra i upravo nam kroz naš menstrualni ciklus, donosi informacije o tome kada biti produktivne i kreativne, kada mirovati, a kada se baviti introspekcijom, shadow workom i dubokim samo-iscjeljenjem. Jednostavnije, naš menstrualni ciklus nas uči prepoznati vrijeme kada MORAMO i tijelu i umu dati odmor, ako želimo izbjeći burn…

10 navika iz osobnog iskustva i prakse osobe koja se voli i koja više ne mrzi svoje tijelo Kako zavoljeti svoje tijelo? Vječno pitanje koje će u svakoj fazi života nuditi različite odgovore, gdje će mnogi potrošiti i polovicu svog života pokušavajući promijeniti svoje tijelo, ne bi li na kraju tog putovanja fizičke promjene, dočekali sveti gral ljubavi prema sebi. Pišem vam iz iskustva osobe koja je učinila veoma konkretnu fizičku transformaciju skidanja 50 kila, ne bi li se zavoljela. Je li mi novo tijelo donijelo ljubav prema sebi? Nije.Donijelo je kratkotrajno zadovoljstvo i beskrajnu frustraciju shvaćanja da sam tek tad zapravo bila na početku. Svoje tijelo zavoljela sam onda…

Pretkinje moje, Hvala vam što ste bile dio tkanja moje duše. Hvala vam na svakoj istrpljenoj boli i vriskovima koje ste zavezale pod grudima kako bih ja danas mogla slobodno koristiti svoj glas. Hvala vama koje ste bile žrtve i patnice, jednakom snagom kao što zahvaljujem šamankama koje nikad nisu dozvolile divlju ženu u njima da im ubiju. I tebi koja si napustila svoje tijelo donoseći na svijet novi život i tebi od bolesti izlječive umrloj, a naročito tebi čija se koža u plikovima vatrenim do smrti izobličila, kako bih ja danas mogla ovo napisati – hvala. Iz najtiše i najintimnije dubine moga bića. Sva su vaša iskustva upletena u…